FokusVital Atemübung

はじめに

ストレスは人生の一部です-順応性と効率性を高めるにはある程度の緊張が必要です。

しかし、それが多すぎると麻痺して病気になります。ストレスの種類と種類に応じて、私たちの体や魂は異なる反応をします。

しかし、一つのことは誰にとっても同じです。驚くほど効果的に呼吸を「ストレスのない呼吸」として使用し、簡単に訓練することができます。

このアプリを使用してほんの数回呼吸するだけで、内なる平和と安らぎにつながります。よりリラックスして自分自身を感じることで、私たちは日常生活に新しいエネルギーを獲得します。

できるだけ定期的にこのアプリを使用すると、意識の高い呼吸があなたにとってどれほど良いかに気付くでしょう。幸福の肯定的な記憶は脳に保存されます。数週間の定期的なトレーニングで、ストレスがたまったら自動的に呼吸を深呼吸に切り替えることができます！

ブレスモニターに加えて、新しいバージョンではガイド付き呼吸瞑想も提供されます。

好きなように自分のアプリ設定を簡単に設定し、トレーニングの成功とニーズに合わせて徐々に設定を調整できます。設定は、再度変更するまで残ります。

呼吸トレーニングで楽しさと成功を！

レジーヌ・リサート・デットマール

フォーカスバイタル-健康管理研究所